Clases intensivas 8 dias
ENTRENAMIENTO INTENSIVO DE VERANO
Lugar: Get indoor Getafe
Fecha: del 3 al 13 de Julio
Compis padeleros: Bea, Jesús y Miguel
Nivel medio+
Compis padeleros: Bea, Jesús y Miguel
Nivel medio+
Profesor:Kike Lagarejos @Elagarejos, ránking 81 del circuito pádel estrella Damm y nº104 del WPT
Entrenamientos
Prácticas de volea, bajada pared y bandeja
Como posicionarse en la pista.
Ejercicios de salida de paredes laterales, dominio de la red, chiquitas. Control del globo.
Potenciación y velocidad de reacción en la red.
Volear en un terreno pequeño de espacio e intentando echar la bola a los pies para que el oponente no tenga tiempo de reacción.
Entrenamientos
Prácticas de volea, bajada pared y bandeja
Como posicionarse en la pista.
Ejercicios de salida de paredes laterales, dominio de la red, chiquitas. Control del globo.
Potenciación y velocidad de reacción en la red.
Volear en un terreno pequeño de espacio e intentando echar la bola a los pies para que el oponente no tenga tiempo de reacción.
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